Vélo elliptique : l’appareil fitness idéal pour une parfaite santé

Un appareil de cardio-training très complet et doux pour les articulations, le vélo elliptique, différent du vélo d’appartement ou classique, fait travailler jusqu’à 80 % des muscles du corps. Le présent article se propose de vous mettre au parfum des nombreux avantages qu’offre cet appareil pour l’organisme humain.

Qu’est-ce qu’un vélo elliptique ?

C’est un appareil fitness abondamment sollicité dans les exercices d’entraînement et de sport permettant ainsi de travailler le plus de muscles. Autrement dit, le vélo elliptique est un moyen simple et rapide de se dépenser, faire du sport, se relaxer après une journée de travail. Sans complication aucune, il ne s’agit que d’enfiler sa tenue de sport et de s’élancer. Généralement équipé de roulettes et parfois pliable pour faciliter le rangement, c’est un appareil qui élimine les traumatismes pour les articulations. Envie d’avoir plus de renseignements, cliquez https://velo-elliptique.fr/

Quels avantages pour la santé ?

Le vélo elliptique joue un rôle prépondérant dans l’organisme dans la mesure où il favorise le renfoncement de votre musculature, aide à affiner d’une part votre silhouette et d’autre part à augmenter votre métabolisme de base. En effet, il consiste à brûler dans votre corps plus de graisses durant toute la journée, même pendant votre sommeil. Plus que le vélo classique, le footing ou encore la zumba, le vélo elliptique vous aide à dépenser un grand nombre de calories durant vos séances de cardio-training : ceci pourrait varier de 500 à 700 kcal par heure, soit l’équivalent d’un repas.

Quel modèle choisir pour un résultat fiable ?

En raison de son succès planétaire, le nombre de modèles de vélos disponible actuellement sur le marché est considérable. Ce qui, bien attendu, peut créer des complications dans le choix du modèle idéal. En effet, les deux meilleurs modèles de vélo elliptique sont : Hammer Ellyptech CT3 et Ultrasport X-Trainer 250. Respectivement classés meilleur et second meilleur vélo elliptique au monde, ces deux appareils sont un bon compromis, car représentant un équipement moyen de gamme, très utile dans des séances de cardio, et autres types de sport.