Shiatsu : 3 bienfaits sur la santé
Le shiatsu est une thérapie corporelle et psychologique d’origine japonaise, qui permet de prendre soin de sa santé, d’avertir la maladie et d’adoucir les divers maux. C’est une véritable médecine douce et manuelle qui sert à utiliser la pression des doigts sur le corps, ce qui lutte contre les douleurs musculaires et le stress. Découvrez dans cet article, les bienfaits du shiatsu sur la santé.
Apporte du confort pour un bien-être
Agissant particulièrement sur le système nerveux, le shiatsu procure aux systèmes nerveux des effets immédiats de détente, de délassement, de physique et de psychique qui participent à améliorer le bien-être. Quand vous allez visiter ce site, vous découvrirez plus d’informations utiles. La pratique régulière du shiatsu vous permet aussi de diminuer le stress, perfectionner la qualité du sommeil, excite la circulation sanguine et lymphatique, fortifie le système d’autodéfense de l’organisme, débarrasse des troubles digestif, baisse les tensions et les douleurs musculaires. En effet, le shiatsu contribue au bien-être en aidant le corps à se parer de nouveau. C’est une thérapie complémentaire qui est évidemment adéquate aux organismes et aux esprits excédés de fatigue.
Réduire les douleurs
La douleur, dirigée par le système nerveux, est une impression du mal qui signale que quelque chose ne va pas bien dans le corps. Lorsqu’elle dure trop longtemps, elle affecte beaucoup le train de vie de la personne qui sent le mal. Par sa globalité, le shiatsu tient compte de la souffrance physique et émotionnelle de la personne. Il adoucit la plupart des phénomènes douloureux nouveaux ou vieux. Son action ralentit la réaction inflammatoire, contribue à la sécrétion neuromodulateurs de la douleur, anime la circulation vasculaire, relaxe les muscles, bonifie les symptômes associés à la douleur, réduit au minimum la souffrance afin de ramener à la normale votre qualité de vie.
Agir positivement sur la dépression
En plus d’apporter du confort pour la santé et réduire les douleurs, le shiatsu a un effet positif sur la dépression. La dépression est en effet, un manque d’équilibre du système nerveux et un épuisement des ressources, qui ont pour effet les troubles du sommeil, de tristesse, de peur, etc. Le shiatsu établit une prise en charge globale de l’intéressé et fonctionne sur plusieurs plans tels que physiologiques, mécaniques, chimiques comme psycho émotionnelle. Le shiatsu peut s’obtenir de façon ponctuelle en cas de dépression selon les symptômes et les besoins.